Settembre, l’alleato perfetto della tua nuova dieta VLCKD
Come promesso, ma più che altro come promette il calendario ogni anno, settembre è arrivato!
A quante di voi hanno la fortuna di dover andare ancora in vacanza è concessa una piccola dilazione, ma per la maggior parte, tornata alle attività quotidiane, settembre può essere visto come un alleato di salute ed equilibrio.
E’ vero che ricominciano tutte le attività, anche le più faticose, ma questo è anche il periodo in cui ritroviamo la nostra forma mentis naturale, soprattutto con i momenti che concediamo a noi stessi. Il metabolismo si risveglia mentre cerchiamo di perdere i chiletti guadagnati al mare.
Ecco allora che il piano VLCKD è il compagno ideale di questo percorso di riequilibrio.
La VLCKD è una dieta normoproteica che ti accompagnerà, insieme al medico del Centro Laserlight, verso l’alimentazione bilanciata definitiva, passando per cinque fasi.
In una prima fase si riduce fortemente l’apporto di carboidrati per indurre lo stato che è il principio cardine della VLCKD. Nelle fasi successive vengono gradualmente reinseriti carboidrati fino a tornare ad un’alimentazione completa, un’educazione alimentare che, se seguita, ti accompagnerà anche durante la prossima estate, senza dover rinunciare a nulla!
Per approfondire le fasi della VLCKD puoi leggere questo articolo.
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