Limone: tutti i benefici!
Quali sono gli alimenti che non devono mai mancare nella nostra dieta?
Le possibilità sono diverse, in base anche allo stile di vita e al tipo di corporatura…
Tra tutti però non si può fare a meno di menzionare il limone ed i suoi numerosi benefici per la salute.
Tra le caratteristiche di questo frutto, utilizzate fin dai tempi antichi, le proprietà antibatteriche ed antivirali.
Gli imperatori romani, ad esempio, ben conoscevano i benefici del limone: lo utilizzavano per le sue proprietà antivenefiche.
Si narra che Nerone, vivendo nella paura di essere avvelenato, ne facesse un largo utilizzo. Ma non è tutto. Il limone può aiutare a stimolare il sistema immunitario ed è consigliatissimo per tutti coloro che vogliono perdere peso: fa digerire e depura il fegato.
Forse non tutti sanno che il limone contiene numerose sostanze: l’acido citrico, il calcio, il magnesio, la vitamina C, i bioflavonoidi, la pectina e il limonene. Queste non solo stimolano le difese immunitarie, ma combattono anche le infezioni.
Una buona abitudine potrebbe essere quella di assumere il limone con acqua tiepida (a differenza di quella fredda viene assimilata in maniera più veloce dal nostro organismo), tutte le mattine a digiuno. L’acqua non deve essere bollente, perché rischierebbe di compromette le proprietà del frutto. Ovviamente è necessario cercare limoni di natura biologica ed evitare qualsiasi composto/spremuta preconfezionata. Benefici? Si vedranno presto! Migliora la digestione, agisce sul sistema immunitario rinforzandolo, pulisce l’organismo, aiuta a riequilibrare il pH, purifica la pelle, favorisce la guarigione delle ferite, dà energie, rinfresca l’alito e aiuta a perdere peso!
Paura di troppa acidità? A differenza di quello che si immagina, il limone non causa acidità gastrica e irritazione allo stomaco.
Al contrario porta nel nostro organismo la formazione dei carbonati alcalini, avendo per questo un effetto benefico contro l’acidità gastrica!
Le possibilità sono diverse, in base anche allo stile di vita e al tipo di corporatura…
Tra tutti però non si può fare a meno di menzionare il limone ed i suoi numerosi benefici per la salute.
Tra le caratteristiche di questo frutto, utilizzate fin dai tempi antichi, le proprietà antibatteriche ed antivirali.
Gli imperatori romani, ad esempio, ben conoscevano i benefici del limone: lo utilizzavano per le sue proprietà antivenefiche.
Si narra che Nerone, vivendo nella paura di essere avvelenato, ne facesse un largo utilizzo. Ma non è tutto. Il limone può aiutare a stimolare il sistema immunitario ed è consigliatissimo per tutti coloro che vogliono perdere peso: fa digerire e depura il fegato.
Forse non tutti sanno che il limone contiene numerose sostanze: l’acido citrico, il calcio, il magnesio, la vitamina C, i bioflavonoidi, la pectina e il limonene. Queste non solo stimolano le difese immunitarie, ma combattono anche le infezioni.
Una buona abitudine potrebbe essere quella di assumere il limone con acqua tiepida (a differenza di quella fredda viene assimilata in maniera più veloce dal nostro organismo), tutte le mattine a digiuno. L’acqua non deve essere bollente, perché rischierebbe di compromette le proprietà del frutto. Ovviamente è necessario cercare limoni di natura biologica ed evitare qualsiasi composto/spremuta preconfezionata. Benefici? Si vedranno presto! Migliora la digestione, agisce sul sistema immunitario rinforzandolo, pulisce l’organismo, aiuta a riequilibrare il pH, purifica la pelle, favorisce la guarigione delle ferite, dà energie, rinfresca l’alito e aiuta a perdere peso!
Paura di troppa acidità? A differenza di quello che si immagina, il limone non causa acidità gastrica e irritazione allo stomaco.
Al contrario porta nel nostro organismo la formazione dei carbonati alcalini, avendo per questo un effetto benefico contro l’acidità gastrica!
